社内ウォーキング大会2
2023年03月31日
「健康促進月間」と題し、
2023年03月01日(水)~03月31日(金)まで、
社内イベントにて『第2回ウォーキング大会』を開催しました。
今回は、他者との競争ではなく”自身との勝負!”
1ヶ月で20万歩(およそ福岡県福岡市~山口県山口市間)クリアを目指しました。
同時に、朝食をとり、外出し日の光を浴びて、20分以上の運動、21時以降の食事を控え、8時間以上の睡眠、
各種ボランティア参加等も改善要素に加えた結果・・・
歩数は全て自己申告でしたが、参加者の2/3が目標達成!
今後も情勢を鑑みつつイベントを企画して行きます。